Barbara Lutz - Atemphysiotherapie Physiotherapie
Barbara Lutz - AtemphysiotherapiePhysiotherapie

Kursinhalt "Atemkraft und Atemruhe"

 

Mit diesem Kurs sollen Sie Ihre eigene, individuelle Atemform finden.

Mein selbst entwickeltes Konzept, welches ich im Kurs vorstelle, umfasst folgende Inhalte und wird an die jeweiligen Teilnehmer angepasst:

 

  • Was kann meine Atmung bewirken? Zusammenhänge kennen lernen
  • Die eigene Atemkraft finden und über den Atem zur Ruhe kommen
  • Körper und Atem wahrnehmen, kräftigen, koordinieren und dehnen
  • Erlernen von Übungen für Zuhause
  • Mit Hilfe des Atems Blockaden lösen

 

Das 2014 erschienene Buch Atmen in Balance baut auf diesem Konzept auf und vermittelt weitere Grundlagen rund um das Thema Atem.

 

Im 4-teiligen Basiskurs werden die Grundlagen vermittelt, die im 4-teiligen Aufbaukurs vertieft werden können.

 

 

Adresse:

Barbara Lutz

(Inhaberin)

Praxis für Physiotherapie

Am Fischertor 6

86152 Augsburg

Tel.: 0821-20964274

Fax: 0821-44990233

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